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Uma dica para quem quer um atendimento mais comprometido com saúde e menos comprometido com o lucro

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Muitas das rotinas às quais as mulheres submetem-se “docilmente” todos os anos são desnecessárias. A medicina, e em especial a ginecologia, foi muito hábil em determinar uma série de supostos desvios na saúde das mulheres, que “precisam” ser insistentemente verificados e que, de certa forma, servem para justificar nossa posição na sociedade. Somos mantidas assim, reféns de consultas, exames e medicações, muitas vezes prejudiciais. É comum que mulheres comecem uma consulta assim:  “estou até envergonhada, faz muito tempo que não consulto uma ginecologista”. “Quanto tempo?” Pergunto eu. “Dois anos”. Costumo explicar que, para uma mulher que consulte um ginecologista “de convênio” (como dizem as pacientes), com quem a consulta “não dá tempo nem de esquentar a cadeira” (como afirmam), já que “atende em 10 minutos”, com quem elas não conseguem “fazer sequer uma pergunta”, ou mesmo dizer que fazem sexo com outras mulheres, e ainda assim, saem com “amostras grátis” de anticoncepcional e uma “p…

Cheiro de Buceta

Cheiro de buceta Vou começar a rastrear esse cheiro polêmico com a calcinha da vereadora Lucimara Passos, que em 2014, lá em Aracaju (na Tribuna da Câmara), tirou a peça íntima do bolso informando, publicamente, que estava sem calcinha por baixo da roupa. Ela mostrou o pequeno pedaço de tecido, como ato de protesto, para o seu “amigo” de trabalho, o também vereador Agamenon Sobral, que, uns dias antes, tinha chamado uma mulher que queria casar sem calcinha de vagabunda e dito que a mesma deveria “levar uma surra”! Pois bem, por que mulheres sem calcinha merecem uma surra mesmo? Por que mesmo minha vagina deve ficar 24 horas escondida em tecidos e embebida em dezenas de produtos químicos que os ginecologistas já cansaram de dizer que fazem mal? Um homem sem cueca por baixo da calça causa tanto escândalo? Quantos de vocês já não viram o cofrinho do seu amigo de trabalho no boteco ou quando ele senta na cadeira? Aquela calça caída sem cueca por baixo que somos obrigados a ver todos os di…

PÃO DE BATATA DOCE, SEM OVO, SEM LEITE, SEM GLÚTEN, SEM AÇÚCAR E SEM FERMENTO!

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E tem gosto de pão de queijo, eu juro! Além disso fica super macio e com aquela casquinha… Huuummm! Esse pão de batata doce é um salva-vidas aqui em casa. Porquê além das farinhas que contém glúten, eu não posso consumir as substitutas, feitas à base de outros grãos e cereais (arroz, milho, soja) e de oleaginosas (amêndoas, castanhas). Mas o polvilho, por ser a base de mandioca, tá liberado! Ufaaaa!! Então quando bate aquele desejo por um pão, é pra esse aqui que eu corro! Alguns chamam de pão de queijo “fake” A origem da receita eu não sei, já vi ela espalhada por todos os cantos na web! Eu recebi de uma amiga, e adaptei a receita dela acrescentando a chia e as ervas. Muitos dizem que a receita é fit, mas sinceramente eu não tô contando calorias, só sei que é muito gostoso! Eu acrescento chia porquê eu adoro essa sementinha e ela faz um bem danado pra saúde! E não vamos esquecer que a batata doce é uma ótima fonte carboidrato saudável, rico em vitamina A, baixo índice glicêmico! Aí sim,…

O pão mais saboroso e nutritivo

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Aqui está um pão saudável e fácil de fazer.
Esta receita tem toneladas de benefícios à saúde, entre os quais:

- Fortalecimento da imunidade

- Eliminação de toxinas e substâncias cancerígenas

- Redução do colesterol ruim

- Prevenção do diabetes

- Prevenção da celulite

O que é que este pão tem de tão especial?

Seus ingredientes.

Ele é sem farinha.


E é feito com grãos de trigo germinados e apenas uma pequena quantidade de fermento e sal. 

Os grão de trigo germinados são muito mais saudáveis e biodisponíveis do que a farinha.

Biodisponível significa que seu corpo pode fazer melhor uso dos benefícios nutricionais que o alimento oferece.

Esses benefícios nutricionais incluem: proteínas, vitaminas, enzimas, aminoácidos, gorduras, minerais e carboidratos complexos. 

Só para você ter uma ideia mais clara, o valor nutricional deste pão é 20 vezes maior que o do pão regular!

Mas uma coisa é importante em qualquer receita: o grau de facilidade dela.

Para nós, ela é fácil.

A única etapa um pouco mais trabalhosa é …

Os 5 VEGETAIS SAGRADOS - segundo a Amasofia

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Os 5 VEGETAIS SAGRADOS
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Segundo o Instituto Escola Aquariana de AMASOFIA os diversos níveis de metabolização (processamento, reconstruções e adaptações, absorções, alimentação –trocas-, transporte e detox) dependem de uma série de fatores que a Ciência, mesmo as Naturistas ou Naturopáticas não costumam sequer "suspeitar".   Uma parte desses processos só ocorre quando estamos "fora de nossos corpos físicos" e outros somente quando estamos pernoitando no "lugar" onde nossos alimentos estão sendo produzidos, preferencialmente com a nossa participação ou, no mínimo, presença. Coincide com a milenar frase dos Essênios:
alimente-se somente do que está ao alcance dos seus olhos...
Não existem "bons alimentos" em tese. Os melhores são os disponíveis, desde que não estejamos em trânsito, em movimento.  Mas existem exceções, porque quando estamos viajando podemos dispor de 4 (5) vegetais "sagrados e incríveis", na medida em que, mesmo que não t…

COOKIES de LINHAÇA da Doce Limão

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Bonitos e saborosos, são ideais para todas as idades.  Indicados para consumir em lanches, merendeiras e para aguardar a próxima refeição. Rico em nutrientes e fibras, reduz a compulsão alimentar, trata a diabetes e a prisão de ventre. Quando é preparado o leite de linhaça (ouça o link abaixo), fica sobre a panela furada uma massinha de fibras da linhaça que usamos para fazer este saboroso cookie. Ingredientes: Cerca de 4 colheres (sopa) da massa de fibras da linhaça, que é bem liguenta, devido à presença de traços da sua mucilagem1 banana nanica (caturra) bem amassada2 colheres (sopa) de uva-passa preta sem sementeRaspas da casca de limão a gostoGotas de suco fresco de limão a gostoGotas de baunilha a gosto (opcional)2 colheres (sopa) de chocolate sem açúcar em pó (opcional)Aveia integral em flocos suficiente para dar a consistência final (para os celíacos use flocos de arroz)Preparo: Junte todos os ingredientes em uma tigela pirex. Vá acrescentando a aveia em flocos até consistência ide…

TÔNICO CAPILAR - óleo de massagem e tratamento do couro cabeludo

TÔNICO CAPILAR - óleo de massagem e tratamento do couro cabeludo Função: ativar a circulação periférica, ação bactericida e antiinflamatória, facilitar a penetração dos agentes ativos, que em composição sinergética, ativam o crescimento de fios saudáveis, inclusive favorecendo a pigmentação original. As ações bactericida, fungicida e antiinflamatória estão indicadas para distúrbios infecciosos do couro cabeludo, que vão desde a caspa até queda excessiva dos fios. Em caso de queda, que pode ser por diversas causas, o tratamento externo será uma ferramenta importante que deverá ser integrado com alimentação desintoxicante (3 sucos/dia) e, dependendo da gravidade, com uma consulta médica.  Ingredientes: 30 ml de óleo de linhaça (antiinflamatório) + 30 ml de óleo de gergelim (ideal para tratar problemas de pele) + 12 gotas de óleo essencial de limão (ativar a circulação periférica) + 12 gotas de óleo essencial de cedro (fortalecer bulbos capilares) + 24 gotas óleo essencial de alecrim (ativa…