Potes de Saladinha- a toda hora, todo momento....
A ideia eu vi nesse site americano aqui. Trata-se de pré-montar uma salada dentro de um vidro e já deixar pronto na geladeira, assim quando precisar é só despejar numa travessa e misturar tudo. Delícia!!!!
Prático pra levar na marmitinha também...
E para preparar é super simples… é só focar em quatro camadas como a imagem mostra:
Camada 1: Folhas como repolho, espinafre cru (isso mesmo nos EUA usa muito e fica muito bom misturado com outras folhas), alface, rúcula, agrião…
Camada 2: Tomate, quinoa, castanha, brotos, milho, ervilha, cebola, brocoli, morangos, laranja, cogumelos…
Camada 3: Grão de bico, feijão, cenoura, pepino, pimentão… o que quiser desse tipo
Camada 4: Molho de salada
Camada 2: Tomate, quinoa, castanha, brotos, milho, ervilha, cebola, brocoli, morangos, laranja, cogumelos…
Camada 3: Grão de bico, feijão, cenoura, pepino, pimentão… o que quiser desse tipo
Camada 4: Molho de salada
Pode usar os ingredientes que quiser, mas precisa obedecer uma ordem por causa de conservação. Mais sensíveis por cima e mais duráveis embaixo.
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