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Mostrando postagens de Junho, 2015

PANCS : plantas alimentícias não-convencionais

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As incríveis plantas alimentícias não-convencionais e super nutritivas existentes no Brasil que esquecemos de comer Fonte: Camila Gomes Victorino Apesar de não notarmos, nós costumamos comer sempre os mesmos alimentos, o que não é só ruim para nossa saúde, pois sempre ingerimos os mesmos nutrientes, como é ruim também para a agricultura familiar, para o bem-estar animal e para o envenenamento da terra. Mas como isso? Na realidade, os alimentos que estamos acostumados a comer são alimentos exóticos, que vieram de outros climas e ambientes e que, portanto não estão adaptados plenamente às condições climáticas e do solo de nosso país. Isso faz com que demandem mais cuidados e muitas vezes agrotóxicos e adubos químicos. Atualmente com a agricultura orgânica, muitas técnicas naturais foram desenvolvidas para lidar com a plantação destes alimentos, porém o vício que temos em sempre comprar os mesmos produtos faz com que muitas plantas nativas do Brasil ou das diferentes regiões geográficas…

Água nosso principal combustível e uma enorme e rica fonte de informações: aqui !!!!

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Você já parou para pensar como não damos a devida importância para a água que consumimos, este “combustível” maravilhoso que nos permite a vida em nosso corpo, que é constituído em sua maior parte, por esse elemento? Quando abastecemos num posto de combustível e o carro começa a engasgar e desconfiamos da procedência/qualidade do combustível, chegamos a dizer que nunca mais abasteceremos naquele posto, para que o combustível ruim não possa prejudicar o veículo. Então, deveríamos ter a mesma preocupação em relação a água, uma vez que, em média, somos constituído por 70% de água; do que adianta tratar das inúmeras doenças que possamos vir a ter, se não estamos tratando da “água do aquário”? Você já parou para pensar como não damos a devida importância para a água que consumimos, este “combustível” maravilhoso que nos permite a vida em nosso corpo, que é constituído em sua maior parte, por esse elemento? Quando abastecemos num posto de combustível e o carro começa a engasgar e desconfiamo…

Maneiras de tornar as frutas e legumes mais seguras para comer

Hoje, mais de 65% das amostras das produções analisadas pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos dão positivo nos exames para os resíduos de pesticidas. Isso significa que, a menos que você só compre frutas e legumes orgânicos certificados, você está provavelmente consumindo uma série de produtos químicos diariamente. Para informar o público sobre esses perigos, e educá-los sobre como se manter saudável, o Environmental Working Group (EWG) publica um relatório anual das mais sujas e limpas, frutas e verduras que você pode comprar. Sua pior lista é chamada de “Os 12 Mais Sujos”, e estes são os 12 itens que você deve se certificar de que comprar orgânicos. Nota: o EWG faz este trabalho apenas para os EUA. Como sabemos que o Brasil é um dos campeões no uso de agrotóxicos podemos esperar que a situação aqui é ainda mais grave, o que faz este post ser ainda mais relevante. No entanto, não importa seja quais sejam as frutas e legumes que você compre, você deve certificar-se de lavá…

Saiba das Diferenças entre a Chlorella e a Spirulina

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Você saberia responder quais as diferenças entre a Chlorella e a Spirulina?

Ambos são muito populares, ambos são parecidos e tem sabor semelhante. Então, não é nenhuma surpresa que muitas pessoas perguntam quais são as principais diferenças entre a chlorella e a spirulina, especialmente por pessoas que desejam saber qual destes dois superalimentos irá beneficiá-los mais. Então, vamos começar .....

A Chlorella é uma alga unicelular que é rica em proteínas, vitaminas (incluindo a vitamina B12), minerais (especialmente ferro), aminoácidos e ácidos nucléicos. As algas Chlorella possuem um elevado teor de clorofila o que ajuda a limpar o sangue e tecidos, tornando-a particularmente útil para a desintoxicação.

Chlorella também contém uma concentração extremamente forte de PPAR (receptores ativados por proliferador de peroxissoma) alfa, beta e gama, que são conhecidos por regular o nosso metabolismo, fortalecer nosso sistema imunológico e promover a boa saúde de forma geral.

Spirulina é uma …

O uso transdérmico do cloreto de magnésio

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A pele é na verdade um órgão incrivelmente complexo e, por peso, é o maior de nosso corpo. Ela cobre em média, algo como 4 metros quadrados e pesa cerca de 4 quilos (perto de 7% do peso do corpo). A pele está envolvida numa troca dinâmica entre os ambientes interno e externo através da respiração, absorção e eliminação. É altamente permeável, embora tenha a habilidade de manter sua importante barreira antibacteriana com o ambiente. O uso transdérmico do cloreto de magnésio tem diversas vantagens em relação ao seu uso oral: ele permite que altos níveis de magnésio cheguem diretamente ao nível celular sem atravessar o sistema digestivo, evita impacto no intestino, fígado e rins. O nível de absorção é maior do que na forma oral, pois nesta ultima se tem muita perda através das fezes. De acordo com o Dr. Normam Shealey, Ph.D., a suplementação com magnésio oral leva entre 6 e 12 meses para restaurar os níveis intracelulares, enquanto a aplicação transdérmica de uma loção de cloreto de magné…